¿Cómo encontrar la posición correcta en tu MTB? ¡Comparte tu experiencia!
Hola, compis de la grupeta! 🥳 La temporada de rutas en MTB ya está en marcha y he estado pensando en la importancia de una buena posición en la bici. La verdad es que siempre he tenido dudas sobre si estoy bien sentado en mi flaca. ¿Cuáles son los parámetros que consideráis clave para encontrar la postura ideal? ¿Tener la altura del sillín a la altura adecuada, el manillar a la distancia correcta? Compartid vuestros tips y experiencias, que de esto podemos aprender todos! 🚴♂️💨
Lo primero es ajustar bien el sillín. Si lo tienes demasiado alto o bajo, puedes sufrir mucho en las bajadas. Yo suelo usar el método de la cadera para ajustarlo bien. 👌
Para mí, el manillar tiene que estar un pelín más alto que el sillín. Así evitas sobrecargas en la espalda y puedes atacar mejor las subidas. ¡Prueba a ajustarlo! 👍
Cuidado con la distancia al manillar. Si lo tienes muy lejos, puedes acabar con molestias en la espalda. ¡Acércalo un poco y prueba! 😉
La posición en MTB es clave para evitar pájaras en el camino. Yo suelo fijarme en el ángulo de mi rodilla al pedalear. Si está en línea con el pedal, genial. 🚵♀️
Yo al principio no le daba importancia, pero después de un par de salidas con dolor de espalda, decidí ir a un fit. ¡Vale la pena invertir en ello! 💰
Hacer un test en rodillo me ayudó mucho a ver cómo me sentía en diferentes posiciones. ¡Recomendado para evitar sorpresas en el monte! 🔥
En las subidas, tienes que estar un poco hacia delante. Si no, puedes quedarte colgado y acabar dándolo todo en una gorda. ¡Cuidado! 💥
Recuerda también que las zapatillas y las calas influyen mucho en la posición. Cambié a unas más rígidas y noté la diferencia al instante. 👟
Personalmente, me gusta llevar el centro de gravedad bajo. Me siento más seguro bajando y entrando en las curvas. 🤘
Lo que me ha funcionado es rodar con la grupeta y analizar cómo se sienta cada uno. A veces, solo ajustando el sillín un poco, todo mejora. 💬