¿Cuál es la altura ideal del sillín en tu MTB de doble suspensión?
¡Hola, grupeta! Estoy dándole vueltas a la altura del sillín de mi flaca y creo que no la tengo bien ajustada. Mi MTB es de doble suspensión y quiero asegurarme de que no voy con el sillín demasiado bajo o alto, porque al final eso puede hacerme sufrir más de la cuenta en las subidas y bajadas. ¿Tenéis algún truco o esquema para ajustar la altura del sillín? He escuchado que es clave para evitar pájaras en ruta. ¡Os leo!
¡Oye, buen tema! La altura del sillín es crucial para evitar dolores y mejoras en rendimiento. Lo ideal es que al sentarte, tu pierna esté casi estirada con el pedal a la posición más baja. Prueba a ajustar un par de centímetros hacia arriba y hacia abajo para ver cómo te sientes. ¡Y no olvides el kom en Strava!
Para mí, me va genial tener un sillín un poco más bajo. En las bajadas, me siento más seguro y puedo moverme mejor en la bici. ¡Eso sí! En subidas me da un poco de pereza, pero cada uno debe encontrar su punto. ¡Hay que disfrutar del camino!
Yo tengo una técnica muy simple: siempre que cambio de ruta o de terreno, lo ajusto. En trialeras lo bajo un poco y en caminos rápidos lo subo. Es un rollo andar ajustando, pero al final te acostumbras. Mejor un poco de trabajo que acabar con una pájara, ¿no?
A mí me dijeron que una buena referencia es medir tu entrepierna y multiplicar ese número por 0.883 para saber la altura del sillín. ¡Funciona muy bien para mí, menos quejas de las rodillas! Así que, si quieres evitar el calvario, prueba esa fórmula y suerte en el asfalto. ¡Y ya nos contarás cómo te va!