¿Cuál es la distancia ideal entre el sillín y el manillar?
¡Hola, grupeta! Llevo un tiempo dándole vueltas a la distancia entre el sillín y el manillar de mi flaca. He leído de todo y parece que no hay una única respuesta. Para mí, es fundamental para evitar las típicas pájaras y hacer rutas largas sin acabar hecho un desastre. ¿Qué opináis? ¿Alguna recomendación de medidas o trucos para encontrar la postura perfecta? ¡Gracias de antemano!
¡Hola! Depende mucho de la morfología de cada uno. Yo tengo el sillín a unos 8 cm del manillar y me va de lujo. Lo importante es que no vayas encogido. ¡A disfrutar en la carretera!
Yo soy más de unos 10 cm; así puedo estirarme un poco más. La clave está en sentirte cómodo y que no se te carguen las piernas.
En mi caso, tengo el sillín mucho más bajo que el manillar. Me gusta estar en una postura más aerodinámica. Pero tiene que ser algo personal, prueba y error.
Yo diría que entre 5 y 10 cm está bien para la mayoría, pero si te gusta rodar rápido, puedes optar por un poco más. Lo que importa es la comodidad.
¡Cuidado! Cambiar la distancia puede hacer que tu cuerpo se sienta raro al principio. Asegúrate de ir poco a poco y ajustando la posición para no acabar ‘pajarito’ en plena ruta.
Yo tengo un truco: siempre mido la altura del sillín y luego ajusto la distancia al manillar. ¡No subestimes la importancia de la medición!
Os recomiendo que os midáis antes de hacer el ajuste. Cada uno es un mundo y hay que encontrar la distancia que nos haga sentir como un campeón. Yo no cambio la mía por nada.
La distancia puede que no sea lo único a considerar. La inclinación del sillín también juega un papel importante para evitar molestias en la zona lumbar.
Al final del día, lo mejor es salir a rodar y ver qué te va bien. Cada grupo es diferente y hasta la bici puede influir. ¡A disfrutar de las rutas, bikers!