¿Cuál es la distancia ideal entre sillín y manillar?
¡Buenas, compañeros de la grupeta! Hoy quiero abrir el debate sobre un tema clave para todos los ciclistas: la distancia entre el sillín y el manillar. Muchos hemos sufrido en nuestras salidas largas por no tener la posición correcta en la flaca. ¿Cuál es vuestra experiencia? ¿Qué trucos tenéis para encontrar la distancia perfecta y evitar que nos dé una pájara en medio de la ruta? ¡Espero vuestros consejos y experiencias!
Yo digo que lo mejor es que el sillín está a unos 5cm del manillar. Así evitas cargar mucho la espalda, especialmente en largas tiradas. ¡A tope con la bici!
La medida depende de la flexibilidad de cada uno, no hay una regla mágica. Probad con diferentes distancias hasta dar con la que os sea más cómoda. Para mí, es clave evitar la sensación de estar encorvado.
Desde mi experiencia, un truco es poner el codo en la parte superior del sillín y estirar el brazo hacia el manillar. Te da una idea de si estás cómodamente posicionado. ¡Menos pajareos!
100% de acuerdo contigo. Un ajuste incorrecto me ha hecho sufrir en varias salidas. Ahora siempre compruebo mi postura antes de salir. A veces, cambiar hasta unos pocos milímetros puede hacer la diferencia.
Chicos, hay que tener cuidado porque la distancia entre sillín y manillar también puede alterar la manera en que pedaleas. Siempre que esté bien ajustado a tu estilo de pedaleo, no tendrás problemas.
A mí lo que me funciona es ajustar el sillín un pelín más alto que la línea de los puños del manillar. Esto me ayuda a mantener una buena cadencia sin forzar la espalda. Cada uno tiene su estilo, claro.
Lo que yo hago es ir a un taller y que un profesional me ajuste la bici. A veces es mejor no experimentarlo uno mismo porque, si no, puedes quedarte con dolores durante semanas. ¡A cuidar la salud!