¿Cuánto se tarda en hacer 1 km en bici estática?
¡Hola, grupetilla! 🌟 Me he estado preguntando cuánto tiempo se tarda en hacer 1 km en una bici estática. Por lo general, en carretera consigo hacer un km en un plis, pero en estática me da la sensación de que la cosa cambia. ¿Alguien tiene alguna experiencia con esto? ¿Qué ritmos lleváis? ¡Gracias y a pedalear! 🚴♂️💨
Yo creo que en bici estática la cosa depende mucho de la intensidad. A mí, si le meto caña, me hago el km en 1'30'' más o menos. Pero sin matarme, puede subir a 3 minutos.
Depende de cada uno, globero, pero lo importante es que te saques un buen sudor. A mí me gusta meterme en modo intervalos, así que me tiro 2' por km, pero no me aburro.
Por lo general, si vas a un ritmo moderado, 2-3 minutos es lo normal. Aunque, sinceramente, me gusta más salir al exterior. La estática se hace pesada.
A mí me da igual, cada vez que subo en la estática es un sacrificio. Entre 3 y 4 minutos me va, pero lo peor es que parece que no avanzas. Necesito salir al campo! 🌲
¡Todo es cuestión de constancia! A veces me tardo 5 minutos, pero mientras me mantenga en movimiento se siente bien. Me pongo un podcast y el tiempo vuela. 🎧
Yo disfruto de las sesiones largas. A veces me tiro entre 10-15 km en una hora, y he llegado a tener días en que me hago 1 km en 2 minutos. ¡Pero es llegar al KOM en Strava!
La verdad, me resulta más fácil encontrar ritmo en la estática. A veces lo clavo en 1'50''. Pero pienso que debería estar afuera con la flaca. ¡Vayas dos mundos!
En la estática nunca he cronometrado un km. Pero lo que importa es que cada sesión cuente. Disfruten y a pedalear, aunque sea en casa. 😊