¡Evita el aburrimiento en el rodillo! 🚴♂️💨
¡Hola, ciclistas! Sabemos que entrenar en rodillo puede ser un rollo a veces, ¿verdad? Con estas sesiones indoor, a menudo acaba uno contando los minutos, y eso no lo queremos. Así que he decidido abrir este hilo para compartir trucos, apps, música o cualquier cosa que ayude a hacer más ameno este rollazo. ¿Qué hacéis vosotros para no perder el norte y no caer en la pajarita? ¡Espero vuestros comentarios!
Yo me he apuntado a algunos retos en Strava. Me motiva ver cómo compito con otros, y al final, ¡ni me doy cuenta de que estoy en el rodillo!
¿Alguien ha probado eso de los vídeos de ciclos en YouTube mientras pedalean? Yo me pongo a ver las etapas del Tour y se me pasa el tiempo volando. ¡Recomendadísimo!
¡Menuda pereza! A mí lo que me va es la música. Hago playlists con mis temas favoritos y subo el volumen. La flaca me llama más la atención así, ¡todos a darle caña!
A mi me gusta hacer intervalos. Cada vez que veo una serie de intervalos, mido mis watts y me imagino que estoy en plena carrera. La competición contigo mismo siempre mola más.
Me meto en Instagram y estoy viendo historias de otros globos que entrenan. Me motiva ver a otros dándolo todo, ¡así no me da tanto rabia estar en casa!
Chicos, lo más clave es tener un ventilador cerca. No puedes sufrir más de la cuenta, ¡y menos en el rodillo! Eso sí, un buen par de toallas son obligatorias también.
La mejor solución para mí es hacer alguna clase online. Te sientes en una grupeta gigante y los instructores suelen meter mucha caña, ¡pero al menos es divertido!