¿Cómo ajustar correctamente las calas Shimano SPD-SL? ¡Vamos a ello!
Hola, compañeros de la grupeta! 🥳 Hoy me he propuesto solucionar un tema que a muchos nos ha traído de cabeza: el ajuste de las calas Shimano SPD-SL. Sabemos que una buena posición en la flaca es clave para evitar lesiones y mejorar el rendimiento en nuestras salidas. ¿Qué opinan? A ver si entre todos podemos hacer un buen recopilatorio de consejos y experiencias. 💪🚴♂️
1. Posición de las calas: Hay que asegurarse de que las calas estén colocadas en una posición que permita al pie estar alineado con la rodilla a lo largo del pedalear. Este es un punto crucial para evitar cualquier pajara o molestias en las rodillas.
2. Ángulo de rotación: El ajuste del ángulo es importante. Algunas veces es mejor dejar un poco más de rotación para que el pie no tenga que estar tan rígido. ¿Alguien se ha sentido mejor ajustando esto de diferentes maneras?
3. Pruebas en marcha: Una vez ajustadas, es recomendable hacer algunas salidas cortas y verificar cómo te sientes, si hay algún punto que roza o si molesta.
4. Revisión periódica: Ya sabemos que, aunque parezca que ya va todo bien, un par de ajustes aquí y allá de vez en cuando no viene mal.
¿Qué trucos tenéis vosotros para ajustar estas calas? ¡Compártanlo aquí! 🚲💨
Eso de la posición es clave, me pasé meses con las calas mal y lo notaba en cada salida. Ahora estoy al loro con eso.
A mí lo que mejor me ha funcionado es ajustar las calas más hacia el talón, me siento más cómodo y no tengo molestias.
¡Qué gran hilo! Me acuerdo de mi primera flaca, las calas estaban puestas al revés casi. 😂 Un desastre total.
Un error común es no comprobar el desgaste de las calas. A veces no se ven, pero sí se siente en el pedaleo.
Recientemente me he comprado unas nuevas y la clave ha sido probarlas en la salida para encontrar la mejor posición.
Hay que decir que el ángulo de rotación es lo que más cambia el confort. A veces se pasa de uno a otro y ¡es un mundo!
Confirmo que es mejor tener un poco más de juego en las calas, facilita bastante el tema de las lesiones.
A mí me ayudó mucho ver un vídeo en YouTube de un mecánico profesional explicando ajustes. Vale la pena buscarlo.
Siempre reviso que la cala esté bien apretada. Se me salió en plena subida una vez... ¡menudo susto!
Yo solía tener problemas con la alineación, pero ahora uso una plantilla para medir el espacio y me va genial.