¡Mejorar en subidas! Consejos para conquistar las montañas en bici 🚴♂️⛰️
¡Hola, bikers! Me estoy volviendo un poco globero con las subidas y he decidido que es hora de sacar lo mejor de mí en las pendientes. 🚵♂️ Quiero compartir algunos consejos que he encontrado y, por supuesto, escuchar también los vuestros. ¿Qué trucos tenéis para mejorar en las subidas? ¿Algún entrenamiento específico? ¡Vamos a ver si entre todos conseguimos ser más rápidos y eficaces en esas flacas que nos vuelven locos! 💪💨
Técnicas como cargar más peso en la parte delantera de la bici pueden ayudar a mejorar la tracción en las subidas.
Hacer pruebas de subida en grupo es genial. Competir a un ritmo fuerte te ayuda a superarte.
Recuerda que cada uno tiene su ritmo. Lo importante es disfrutar del viaje y la vista.
Practicar con una flaca o salir con compañeros que te pongan el reto de intentar seguirles es clave para progresar.
Los días que más reto tienen son los que más aprendes. Apuntalar los errores para no repetirlos es vital.